Uncategorized

Ikuti artikel sepakbola yang luar biasa ini untuk membantu Anda

Ketika Anda masuk ke lapangan, hati Anda membengkak. Kepala Anda penuh dengan suara kerumunan dan tubuh Anda mulai menghangat. Ini adalah gairah permainan yang membanjiri Anda dan keinginan Anda untuk menang mendorong Anda untuk maju. Baca terus untuk mengetahui cara menjadi pemain sepakbola yang lebih baik.

Persiapkan sebuah rencana kapan pun Anda siap untuk berlatih. Anda perlu mengetahui jadwal Anda, termasuk waktu yang Anda habiskan untuk setiap latihan. Miliki daftar tutorial yang dapat Anda gunakan, lalu pilih yang ingin Anda jalankan setiap hari. Jangan lupa melakukan pemanasan sebelum Anda mulai!

Fokus pada pengembangan keterampilan ketangkasan jika Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang sukses. Berurusan dan berlari adalah komponen penting dari persamaan, tetapi ketangkasan unggul. Tingkatkan kelincahan Anda dengan lompat tali, ulangi lompatan presisi pada benda kecil dan lompati ban dengan pola bergantian.

Pertimbangkan kekuatan Anda saat memilih posisi Anda. Jika Anda pandai menangkap bola dan Anda pelari cepat, maka Anda harus menempati posisi seperti itu. Jika Anda tinggi, gesit dan kuat, Anda mungkin ingin bermain pertahanan. Jika Anda memiliki lengan yang luar biasa, pilih quarterback!

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan sebagai pesepakbola adalah mendengarkan pelatih Anda. Anda mungkin tidak setuju dengan apa yang dikatakan pelatih Anda, tetapi dia mengelola tim, bukan hanya Anda sebagai individu. Tanpa pelatih, sebelas orang berlari mengelilingi lapangan dalam lingkaran.

Kelincahan adalah hal yang penting jika Anda seorang pemain bola. Untuk meningkatkan kelincahan, jalankan melalui lingkaran, lompat di kerucut dan lompat tali. Dalam sepakbola, berpikir cepat dan refleks cepat diperlukan. Semua latihan ini menyangkut koordinasi, pemikiran, dan kecepatan yang cepat. Latihan-latihan ini membuat Anda lebih fleksibel.


Tip yang baik untuk sepak bola adalah selalu tetap rendah saat ofensif atau defensif. Jika Anda tetap rendah, tetaplah membumi dan memiliki posisi yang lebih baik untuk memblokir atau menjalankan pemain lain. Ini juga membuatnya lebih sulit untuk memukul punggung Anda.

Latihan yoga dimulai. Banyak pose membantu Anda membangun kekuatan dari jari-jari kaki ke bahu Anda. Koneksi tubuh dan pikiran yang lebih baik juga meningkatkan koordinasi di lapangan. Menguasai seni pernapasan sadar, Anda juga memiliki kontrol luar biasa terhadap tubuh Anda di lapangan.

Lakukan pemanasan dengan baik sebelum berolahraga, berlatih atau bermain. Peregangan yang tidak benar dapat menyebabkan cedera parah. Jaga tubuh Anda kuat dengan berolahraga dengan cara yang membangun otot yang membantu Anda bermain. Namun, regangkan sebelum memulai.

Jika Anda memberikan sepak bola hanya sebagian kecil dari potensi Anda, Anda hanya akan menerima sebagian kecil dari hadiah. Kalau tidak, tim bisa kehilangan permainan dan mengecewakan rekan satu tim mereka. Fokus pada hasrat Anda dan bekerja keras untuk mencapai kemenangan.

Anda tidak akan pernah mencapai tujuan Anda jika Anda malas. Jika Anda melewatkan latihan, jangan melatih, makan hal-hal yang salah atau membiarkan pikiran Anda berkelana, Anda akhirnya akan kalah. Jika Anda lebih suka menjadi pemenang, fokuslah pada sasaran Anda dan lakukan apa saja untuk mencapainya.

Setelah permainan selesai, yang penting adalah Anda sangat menikmatinya. Jika Anda menang atau kalah, kesenangan itu akan membawa Anda ke pertandingan berikutnya. Sementara itu, semakin banyak penelitian, semakin baik gim Anda berikutnya. Jadi baca terus dan pelajari semua yang Anda bisa.

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*